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    增白的面粉對身體有傷害嗎?全麥面粉血糖指數是多少?

    2022-08-18
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    3個回答

    匿名用戶

    2022-08-18

      全麥面粉血糖指數是非常低的。全麥面粉里邊含有的粗纖維是比較多的,能夠促進腸道蠕動,減少人體吸收更多的糖分,從而可以起到控制血糖的效果,血糖高的患者是需要在醫生的指導下服用降血糖藥物進行治療的,在治療的過程中避免吃一些高碳水化合物的食物。

    匿名用戶

    2022-08-18

      全麥面粉血糖指數不是很高。全麥面粉里邊都是粗加工的面粉,里面有很多的纖維素,不容易被人體分解掉,可以很好的控制身體內的血糖,血糖升高可能根據平時的飲食習慣有一定的關系,在平時生活中應該多吃一些粗纖維的食物,促進腸道蠕動。

    匿名用戶

    2022-08-18

      含有增白劑的面粉是對身體有害的,即使是未增白的精米白面,精制過程是去掉谷物的皮層和谷胚以及糊精層,丟失了一部分營養元素,所以顏色越白營養價值也會較低。

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